Longevity Nedir? Genetik ve epigenetik biliminin gelişmesiyle, genetik bilgimizi taşıyan, tüm hücrelerimizde bulunan ve nesilden nesile aktarılabilen yaşamsal molekül olan DNA’nın kimyasal ve moleküler yapısı anlaşılmıştır ve son on yıldır elde edilen bulgular sayesinde, DNA’mız üzerinde bulunan genlerin aktivitesinin çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceği anlaşılmıştır. Genetik bilgiyi düzenleyen mekanizmaları inceleyen bilim dalına “epigenetik” denir. Kötü […]
Diz osteoartriti (diz kireçlenmesi), engellilik nedenleri arasında dünya çapında ilk sıralardadır. Son yıllarda diz osteoartriti tedavisinde önemli gelişmeler olmakla birlikte, son evre hastalık için günümüze kadar tek seçenek eklem replasman cerrahisi idi. Ancak poliakrilamid hidrojel, günümüzde son evre hastalık tedavisinde ve hastalığın son evreye ilerlemesini önlemede önemli bir seçenek olmuştur. Enjekte edilebilir bir implant olan […]
Kök hücreler, vücudun ihtiyacı doğrultusunda farklılaşarak diğer hücrelerin gelişimi, yenilenmesi ve çoğalmasını sağlayan hücrelerdir. Yaşın ilerlemesi ile birlikte, tüm dokularda onarım azalır. Diğer taraftan, vücudumuzdaki kıkırdak, menisküs, disk gibi yapıların damarsal yetersizliğinden dolayı, bu bölgelerdeki hasarların kendi kendine tamiri güçtür. Bu yapıların onarılmasında kök hücre tedavisi, etkili bir yöntemdir. Kök Hücreler Nasıl Elde Edilir? Kök […]
Osteoartrit, halk arasındaki ismiyle kireçlenme, 50 yaş üzerindeki kişilerde en sık görülen eklem hastalığı olup en sık tutulan eklemler diz, omurga, kalça ve el eklemleridir. Osteoartritte eklemi koruyan kıkırdak dokusunda yaş, kilo, kas zayıflığı, kronik yüklenme, ortopedik problemler gibi nedenlerle yıpranma oluşur. Bunun sonucu olarak eklem kıkırdağının altındaki kemik dokusunda, eklemi saran bağ dokusunda ve […]
Ağrısız ve engelsiz sağlıklı yaşam sloganıyla İstanbul Bahçeşehir’de açtığımız kliniğimizde bazı özel sigortalarla anlaşmamız mevcuttur. Doktor muayenesinin yanında Türk Tabipler Birliği HUV listesinde yer alan medikal masaj, manuel terapi, tetik nokta enjeksiyonları, çeşitli egzersizler ve kas güçlendirme programları sigortaların ödeme kapsamındadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimliğinin tanı ve tedavi alanı oldukça geniştir. Her yaştan hastada, […]
Kollajen, vücudumuzda protein sindirimi ile ortaya çıkan üç aminoasidin bir araya gelmesiyle sentezlenir. Vücutta yaklaşık28 çeşit kollajen olmakla birlikte en önemlileri tip 1-2 ve 3 kollajendir. Tip 1 yoğun olarak cilt, kemik, tendon, bağ, damar ve organların yapısında Tip 2 daha çok eklem kıkırdağında, Tip 3 ise özellikle kas dokusu, cilt ve kan damarlarında bulunur. […]
Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen, tüm vücudun esnekliğini, hareket yeteneğini, kas gücü ve dayanıklılığını, omurganın denge ve stabilitesini arttıran bir egzersiz metodudur. Temel prensipleri arasında doğru nefes ve konsantrasyon da bulunan bu egzersiz çeşidi, denge-solunum-hareket ve sinir sistemlerinin koordine çalışmasını sağlar. Sağlıklı yaşamın temelinde düzenli egzersiz mutlaka yer almalıdır. Fizik tedavi ve […]
Daha çok 3-12 yaşlarındaki çocukların %5-30’unda özellikle bacaklarda gece uykudan uyandırabilecek düzeyde, sebebi bulunamayan ağrılar görülebilir. Halk arasında “büyüme ağrısı” olarak ifade edilen bu ağrıların nedeni genetik etkenlerle, eklem-kaslarla ilgili yapısal özelliklerle ve yoğun fiziksel aktiviteyle açıklanmaya çalışılsa da kesin olarak bilinmemektedir. Ağrılar kasılma şeklinde, derinden, huzursuzluk verici bir tarzda, özellikle bacaklar ve baldırlarda hissedilir. […]
Her yaştaki kişiler ve bütün fonksiyonel durumlar için, risk faktörleri ve hastalık olsun ya da olmasın bireye özgü egzersiz reçetesi düzenlenmelidir. Egzersiz planlanan veya planlayan kişilerde amaçlar her zaman aynı değildir. Bazı durumlarda fiziksel görünümün iyileştirilmesi birincil amaç olurken bazı durumlarda fiziksel dayanıklılık ve kuvvetin arttırılması bazen de hastalık risk faktörlerinin azaltılması daha ön plandadır. […]
‘Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon (FTR)” branşı, kısaca ”fizik tedavi” olarak söylendiğinden, branş hekimleri olarak mesleki pratiğimizde çeşitli sorunlarla karşılaşıyoruz. Aslında ”fizik tedavi”, belli hastalıklarda, ağrılara uyguladığımız bir grup tedavinin genel adıdır ve FTR branşının küçük bir alanıdır. FTR hekimi, tanısı konmuş ve fizik tedavi önerilmiş hastalara fizik tedavi yazan hekim olarak algılanmamalıdır. ”Fiziksel tıp” kavramı, […]