Osteoartrit, halk arasındaki ismiyle kireçlenme, 50 yaş üzerindeki kişilerde en sık görülen eklem hastalığı olup en sık tutulan eklemler diz, omurga, kalça ve el eklemleridir. Osteoartritte eklemi koruyan kıkırdak dokusunda yaş, kilo, kas zayıflığı, kronik yüklenme, ortopedik problemler gibi nedenlerle yıpranma oluşur. Bunun sonucu olarak eklem kıkırdağının altındaki kemik dokusunda, eklemi saran bağ dokusunda ve […]
Kollajen, vücudumuzda protein sindirimi ile ortaya çıkan üç aminoasidin bir araya gelmesiyle sentezlenir. Vücutta yaklaşık28 çeşit kollajen olmakla birlikte en önemlileri tip 1-2 ve 3 kollajendir. Tip 1 yoğun olarak cilt, kemik, tendon, bağ, damar ve organların yapısında Tip 2 daha çok eklem kıkırdağında, Tip 3 ise özellikle kas dokusu, cilt ve kan damarlarında bulunur. […]
Son yıllarda ‘’ikinci beyin’’ olarak nitelendirilen bağırsaklarımızın yüzey alanı yaklaşık iki tenis sahası büyüklüğünde ve çevresinde enterik sinir sistemi denilen geniş bir sinir ağı mevcut. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük çoğunluğu bağırsaklarımızda yer alıyor. Mutluluk hormonu serotonin üretiminin büyük kısmı bağırsak kaynaklı. Yani bağırsaklarımız sadece sindirimde görevli değil, sinir hücreleri ve bağışıklık hücreleri sayesinde vücudumuzda pek […]