Pilates, son yıllarda ağrısı olan kişilere sıkça önerilen bir egzersiz yaklaşımı haline geldi. Çünkü postüral farkındalık, kontrollü hareket ve nefes üzerine kurulu olan, doğru kişide doğru şekilde planlandığında ağrı tedavisinde ve tekrarların önlenmesinde oldukça etkili olan bir yöntemdir. Ancak herkes için kesin olarak güvenli değildir. Pilates Neden Bazı Kişilerin Ağrısını Artırır? En sık karşılaştığımız nedenler […]
Eksozom Tedavisi Nedir? Son yıllarda rejeneratif tıpta yaşanan gelişmeler, kas-iskelet sistemi hastalıklarının ve cilt yenilenmesinin desteklenmesinde yeni biyolojik yaklaşımlar ortaya çıkarmıştır. Bu yeniliklerden biri de eksozom tedavisidir. Eksozom Nedir? Eksozomlar, hücrelerin birbirleriyle iletişim kurmasını sağlayan 30–150 nm boyutunda mikroskobik veziküllerdir. İçlerinde proteinler, büyüme faktörleri, miRNA’lar ve çeşitli biyolojik sinyal molekülleri bulunur. Bu moleküller sayesinde eksozomlar […]
Diz kireçlenmesi (osteoartrit), özellikle 40 yaş sonrasında görülme sıklığı artan ve zamanla hayat kalitesini belirgin şekilde düşüren bir eklem hastalığıdır. Kıkırdak dokusunun zamanla yıpranması sonucu ağrı, tutukluk, yürüme güçlüğü ve hareket kısıtlılığı ortaya çıkar. Osteoartrit ilerleyici bir hastalıktır ve ileri dönemde diz protezi gibi cerrahi operasyonlara gereksinim duyulabilir. Ancak son yıllarda hem teknolojinin hem de […]
Ağrısız ve engelsiz sağlıklı yaşam sloganıyla İstanbul Bahçeşehir’de açtığımız kliniğimizde bazı özel sigortalarla anlaşmamız mevcuttur. Doktor muayenesinin yanında Türk Tabipler Birliği HUV listesinde yer alan medikal masaj, manuel terapi, tetik nokta enjeksiyonları, çeşitli egzersizler ve kas güçlendirme programları sigortaların ödeme kapsamındadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimliğinin tanı ve tedavi alanı oldukça geniştir. Her yaştan hastada, […]
Son yıllarda ‘’ikinci beyin’’ olarak nitelendirilen bağırsaklarımızın yüzey alanı yaklaşık iki tenis sahası büyüklüğünde ve çevresinde enterik sinir sistemi denilen geniş bir sinir ağı mevcut. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük çoğunluğu bağırsaklarımızda yer alıyor. Mutluluk hormonu serotonin üretiminin büyük kısmı bağırsak kaynaklı. Yani bağırsaklarımız sadece sindirimde görevli değil, sinir hücreleri ve bağışıklık hücreleri sayesinde vücudumuzda pek […]