Gebelikte ağrılar, alınabilecek önlemler ve gebelik pilatesi üzerine konuştuk.

  • Gebelik sürecinde oluşan ağrılar nelerdir?
  • Erken dönemde planlanan egzersiz programlarının yararı nedir?
  • Egzersiz planlarken nelere dikkat edilmelidir?